Yoga Enfant à Marseille
cours kids au Vieux-Port
Chaque mercredi, FIG Yoga Club accueille les enfants pour une heure de yoga ludique, créative et sensorielle :
Une séance guidée par Mareike, professeure de yoga et psychologue du développement.
Pas de performance, pas d'apprentissage technique.
Juste un espace où les enfants peuvent bouger, respirer, imaginer et être exactement comme ils sont.
C'est quoi le yoga pour enfants ?
Le yoga kids, c'est une approche du yoga pensée pour les enfants :
on y retrouve la respiration, la conscience du corps par le mouvement, la relaxation et les premières formes de méditation, mais portées par l'imaginaire, les histoires, les jeux et les chansons.
Chaque séance est unique, tout en suivant une structure adaptée à l'âge du groupe.
Le rythme, les activités et les thèmes évoluent selon l'énergie et les envies des enfants, et leur progression dans la découverte du yoga.
Comment se déroule une séance de yoga kids ?
Accueil et échange : entrer en douceur, se présenter, poser le groupe.
Éveil du corps : mouvements simples, échauffements, salutations au soleil adaptées.
Exploration en mouvement : jeux, postures de yoga seul ou à deux, séquences imaginaires.
Retour au calme : relaxation guidée, histoire ou conte, temps de silence.
Pourquoi inscrire ton enfant au yoga kids ?
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Pour lui permettre de ressentir son corps, d'explorer son souffle et son imaginaire
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Pour lui offrir un espace où toutes les émotions sont les bienvenues, sans avoir à "bien se tenir"
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Pour lui faire découvrir une activité physique douce, sans compétition ni pression de résultat
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Pour lui donner un moment de pause dans un quotidien parfois chargé, entre l'école, les devoirs et les activités
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Pour qu'il puisse être pleinement lui-même, une heure par semaine
Infos pratiques - Yoga enfant Marseille
📍 Lieu : FIG Yoga Club, 19 quai de Rive Neuve, 13007 Marseille (Vieux-Port, 7ème arrondissement)
📅 Jour : tous les mercredis, hors vacances scolaires
🕑 Horaire : 14h00 – 15h00
👧 À prévoir : une tenue confortable et une gourde d'eau, rien de plus
👥 Format : petit groupe, dans l'esprit FIG
Tarifs :
Cours d'essai : 10€
Cours à la carte : 18€
Abonnement année scolaire : 493€ (paiement en 2X possible)
Mareike, professeure de yoga kids & psychologue
Les cours de yoga enfant chez FIG sont guidés par Mareike, professeure de yoga (Yoga Kids & Ashtanga Vinyasa) et psychologue du développement.
Elle accompagne au quotidien des enfants et des adolescents dans sa pratique clinique, et cette double casquette nourrit directement son enseignement du yoga kids.
Dans ses cours, Mareike mêle contes et histoires avec le mouvement, les premières postures de yoga, la respiration, la musique et les temps calmes. Bienveillance, douceur et écoute; les mêmes qualités qu'elle apporte dans son travail de psychologue.
"Le contact avec les enfants, avec leur énergie, leur spontanéité et leur créativité me rend vraiment heureuse. Le yoga que je transmets porte la même bienveillance et la même écoute que ma pratique de psychologue ; les deux se nourrissent l'un l'autre." Mareike
Contacter Mareike :
Questions fréquentes - Yoga kids à Marseille
"À partir de quel âge peut-on commencer le yoga enfant"
Les cours sont ouverts aux enfants de 6 à 10 ans. Cette tranche d'âge a été choisie par Mareike pour que les enfants soient suffisamment autonomes pour profiter pleinement de la séance, suivre les consignes, s'exprimer dans le groupe, et vivre l'expérience à leur rythme, sans avoir besoin d'un adulte à côté.
"Mon enfant n'a jamais fait de yoga. Est-ce adapté pour débuter ?"
Oui, complètement. Les cours yoga kids de Mareike sont pensés pour des enfants sans expérience préalable. Pas de postures techniques à maîtriser, juste de la curiosité et l'envie de bouger.
"Est-ce que le yoga kids peut aider un enfant anxieux ou hyperactif ?"
Le yoga pour enfants peut être un bel outil pour les enfants qui ont besoin de décompresser, d'apprendre à respirer et à revenir au calme. Le format ludique et le rythme de la séance, entre mouvement et retour au calme, convient bien aux enfants qui ont beaucoup d'énergie.
En revanche, si ton enfant a été diagnostiqué TDAH ou si tu as une suspicion d'hyperactivité, il vaut mieux en parler directement avec Mareike avant de l'inscrire au cours collectif. En tant que psychologue du développement, elle pourra évaluer avec toi si le format groupe est adapté, ou si une autre modalité d'accompagnement serait plus pertinente pour lui.
"Les cours ont-ils lieu pendant les vacances scolaires ?"
Non. Les cours de yoga kids ont lieu tous les mercredis hors vacances scolaires. Consulte le planning à jour pour connaître les prochaines dates.
"Un parent peut-il rester pendant le cours ?"
Les séances se déroulent sans les parents, et c'est voulu. L'idée est de créer un vrai espace de groupe pour les enfants, où ils peuvent s'exprimer librement, sans le regard ou la présence rassurante (mais parfois inhibante) de maman ou papa. En pratique, tu déposes ton enfant et tu reviens le chercher à 15h. Mareike prend le relais, avec son double regard de professeure de yoga et de psychologue, tu peux partir l'esprit tranquille.
Une activité enfant différente à Marseille 7ème
Tu cherches une activité pour ton enfant le mercredi après-midi à Marseille, quelque chose qui ne soit ni compétitif, ni trop structuré, ni axé performance ?
Le yoga kids de FIG Yoga Club est une des rares activités enfants au Vieux-Port qui combine mouvement, créativité, respiration et bien-être, dans un studio intimiste à taille humaine, encadré par une professionnelle doublement qualifiée.
Une activité enfant différente, dans le 7ème arrondissement de Marseille, à deux pas du Vieux-Port.
100% des Élèves Satisfaits
130 avis 5 étoiles sur Google
