Yoga en Entreprise à Marseille
déplacement dans vos locaux ou au studio FIG
FIG Yoga Club propose des séances de yoga pour les équipes en entreprise à Marseille, que ce soit pour un événement ponctuel ou un programme récurrent.
Laura se déplace dans vos locaux ou accueille vos collaborateurs au studio FIG, sur le Vieux-Port.
Des séances concrètes, accessibles à tous les niveaux, sans jargon et sans dogme.
L'objectif : que chaque participant reparte avec moins de tension dans le corps et un peu plus de clarté dans la tête.
Deux formats disponibles :
Les cours de yoga lors d'événements ponctuels
Séminaire d'entreprise, journée bien-être, team building, événement RH... Laura intervient dans vos locaux ou dans un espace tiers pour une ou plusieurs séances de yoga sur mesure : plus ou moins intense, en fonction du public visé.
Le format s'adapte à la durée disponible (45 min, 1h, 1h30), au nombre de participants, et à l'espace dont vous disposez.
Les programmes yoga hebdomadaire pour vos salariés
Une ou deux fois par semaine, dans vos locaux ou au studio FIG si votre entreprise est située à proximité du Vieux-Port. Des créneaux fixes, une pratique qui s'installe dans la routine de vos équipes, avec un vrai suivi de la progression de chaque participant.
Ce que vos équipes vont travailler :
Les séances en entreprise sont pensées pour répondre aux problématiques du quotidien professionnel :
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Tensions cervicales, douleurs de dos et lombaires liées au travail sédentaire
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Stress, charge mentale, difficultés à déconnecter
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Mauvaise posture au bureau
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Besoin de cohésion et de moment partagé pour les équipes
Le yoga proposé est accessible à toutes et tous, sans condition physique particulière. Pas besoin d'être souple, sportif ou d'avoir déjà pratiqué le yoga.
Pourquoi FIG Yoga Club ?
Une professeure unique et certifiée.
Laura enseigne le yoga depuis 2020, certifiée en Hatha, Vinyasa et yoga prénatal et postnatal De Gasquet.
Chaque séance est guidée par elle, avec une attention portée à chaque participant.
Des séances adaptées, pas standardisées.
Laura ajuste chaque séance au groupe, à l'espace disponible, et aux besoins exprimés. Une équipe qui travaille debout toute la journée n'a pas les mêmes besoins qu'une équipe tech en sédentarité.
Déplacement dans toute la ville.
Laura intervient dans les entreprises de Marseille, centre-ville, Vieux-Port, 1er au 8ème arrondissement et au-delà sur demande.
Demander un devis
Chaque intervention est adaptée aux besoins de votre équipe, au planning, aux locaux, et au matériel disponible.
Pour obtenir un devis, il vous suffit de contacter Laura ; elle reviendra vers vous sous 48 heures ouvrées pour discuter de votre projet.
Questions fréquentes
Yoga en entreprise à Marseille
"Faut-il du matériel particulier dans les locaux ?"
Oui des tapis sont nécéssaire à la pratique du yoga. Vous avez besoin d'un espace libre suffisant pour que les participants puissent s'allonger confortablement : environ 2m x 2m par personne.
"Le yoga en entreprise est-il accessible à des personnes qui n'ont jamais pratiqué ?"
Oui, c'est même la majorité des cas. Les séances en entreprise sont conçues pour des groupes hétérogènes, débutants, personnes peu sportives, personnes avec des douleurs chroniques. Laura adapte chaque posture en temps réel.
"Peut-on organiser une séance pour un grand groupe ?"
Laura intervient de préférence pour des groupes de 2 à 20 personnes pour garantir un accompagnement de qualité. Pour des événements plus grands, contactez-la directement pour étudier la faisabilité.
"Proposez-vous des interventions hors de Marseille ?"
Oui, sur demande, notamment pour des séminaires en dehors de la ville.
Contactez Laura pour discuter des modalités et des frais de déplacement éventuels.
"Est-il possible de combiner yoga et autre activité bien-être lors d'un séminaire ?"
Tout à fait. Laura peut coordonner l'intervention yoga dans le cadre d'une journée bien-être plus large. Elle peut aussi recommander d'autres intervenants complémentaires (massage, sophrologie, etc.) selon vos besoins.
Le studio de yoga à Marseille
pensé pour tous les corps
même si tu n'es pas souple,
pas mince, pas sportive
100% des Élèves Satisfaits
130 avis 5 étoiles sur Google