Foire Aux Questions
1) "Puis-je faire un cours d'essai ?"
Pour découvrir le studio FIG, tu peux bénéficier de l'offre 1 cours acheté = 1 cours offert :
1) Tu réserves ton 1er cours à 22€
2) Si il t'a plu, tu as ensuite 10 jours pour effectuer ton cours "offert"
3) Et à la fin des 2 cours tu pourras choisir la formule adaptée à ton planning
2) "Je suis en déplacement chaque mois,
j'hésite à prendre l'abonnement"
Les abonnement "Rituel" 1 ou 2 cours hebdo te permettre de rattraper les cours manqués quand tu es en congés ou en déplacement. Tu as juste à envoyer un mail au studio, et tu as 1 mois à ton retour de vacances pour effectuer le cours manqué.
3) "Je ne suis pas souple / j'ai des douleurs récurrentes, je ne sais pas quel cours choisir ?"
Je te conseille des cours de yoga doux pour (re)commencer ta pratique de yoga. Les mouvements lents te permettront de bien te placer dans les différentes postures. Et le fait de conserver une posture longtemps (entre 30 secondes et 3 minutes) te permettra d'apaiser tes douleurs et de t'assouplir en douceur.
4) "Comment se déroule une séance chez FIG ?"
La séance se divise en 3 temps : les postures de yoga (asanas), les exercices de respiration (pranayama) et la relaxation. C'est le mélange de ces 3 outils qui te permettront d'apaiser ton corps et ton mental, séances après séances.
5) "Je ne sais pas quelle formule choisir, peux-tu m'aider ?"
Je te conseille de prendre l'accompagnement 2 cours hebdo pour amener au plus les bienfaits du yoga dans ton quotidien (renforcement musculaire, souplesse, meilleure respiration, meilleur sommeil). Si 2 cours hebdomadaire ne sont pas possibles pour toi actuellement, alors je te propose la formule 1 cours hebdo.
