S'offrir un cours de yoga individuel, c’est choisir une pratique entièrement adaptée à ton corps, à ton énergie et à ton rythme.

Chaque séance te permet :

• de relâcher les tensions et douleurs,

• de gagner en souplesse et tonicité,

• de respirer profondément et retrouver calme et clarté intérieure.

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Ici, le yoga s’ajuste à toi, jamais l’inverse.

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Mes cours s’adressent uniquement aux femmes, à chaque étape de leur vie :

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grossesse, post-partum, maternité, vie active ou période de transition.

Que tu sois débutante, peu sportive ou que tu aies des douleurs récurrentes, chaque séance est pensée pour te rendre la pratique accessible, confortable et bénéfique.