Si notre planning de yoga était une carte de café, voici à quoi elle ressembler ait : Le Café Noir serait le Vinyasa Intense et énergisant. Pour les moments où tu as besoin d’une bonne dose d’énergie. Des Enchainements dynamiques synchronisés avec la respiration, pour renforcer ton corps et clarifier ton esprit. Pour celleux qui aiment la chaleur et le mouvement continu. Le Latte serait le Hatha Flow L’équilibre parfait entre douceur et force. Les postures s’enchaînent harmonieusement avec...

Un petit post pour vous dire que j’ai passé une période difficile ces dernières semaines Mais que la journée Portes Ouvertes d’hier m’a...